けっきょく 5:30 寝の 9:00 起きで 3.5h 睡眠． 普通ならまぁ大丈夫な範囲なんだけど， 今日は MC/ServiceGuard の講習会があるのだー． 講習会！　寝るぞぜったい(笑)

ってことでエスタロンモカとか買っていってみる(笑) 　あ，そうそう，近所の店2号に売ってました(笑) 　やっぱ田舎じゃなくても売ってるらしい．ってこれは内輪の話．

で，1錠飲んだけどあんまし効かないのでもう1錠飲んでみたりとか(笑) 　ばっちしっす，講習中も寝ないで集中して聞けました． おかげで MC/ServiceGuard もバッチシさー (;_;)v