って事で 2:30 就寝，7:30 起床． 数年前まではこの睡眠時間で毎日生活していたんだけど， やっぱ 5h 睡眠はこの年では厳しいのかのー． 世間には 30代とかでこれくらいの睡眠の人もいっぱいいるわけだから， 生物的限界ではなくあたし個人の個体としての問題なのだろう． 運動不足や不摂生で身体機能の劣化は他者より速そうだからの．

　そういうわけなんで，今日も一ねむねむに過ごす． 仕事はいい感じに再び煮詰まり始めた． 楽しかった日々もこれまでか（違